疫情技能，买菜成为好多东说念主的头等大事。外出采购需要介意些什么？网购取货若何才智更定心？这份疫情技能安逸买菜指南送给您！

外出采购小心好 快刀斩乱麻别聚首

到超市、菜市集采购的东说念主们，动身前请难忘：装备皆全，快刀斩乱麻。

● 外出前应正确捎带口罩，阐明口罩的密闭性后方上路。超市的环境相对密闭，戴口罩是防患飞沫传播的最佳小心次序。

● 作念好手卫生，可使用便携式免洗手消毒液和消毒湿巾。

● 尽量幸免触摸公用物品，不要用手触碰脸部、眼、口、鼻。触摸眼、口、鼻前要洗手，用肥皂或洗手液，流动水冲洗20秒。

● 降服咳嗽、打喷嚏礼节，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮挡，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。

● 选定正规、防控次序落实好的商超，如可不雅察超市是否扩张透风换气、东说念主员分流、健康监测，对超市寰宇用品、局势和区域是否进行全面消毒。

● 购物时，不要平直用手触碰食物，抢庄牛牛可将购物小袋套在手上来选购。购买肉类和海鲜等生冷食物时，要与果蔬、熟食等食物分开包装。

● 尽量躲避岑岭时段，提前哨出购物清单，直奔主题，快刀斩乱麻，尽量减少在超市、菜市集停留的时刻。

● 买菜购物时与东说念主保捏1米以上距离，尽量别闲聊，开云体育官方网站更弗成拉下口罩交谈、进食。

网购取货戴口罩 介意作念好手卫生

● 线上购物，要选定正规网店，幸免购买不解源泉的货色。

● 收快递时，优选无战役相貌，举例用智能快递接管箱。

● 取快递时，戴好口罩，最佳捎带一次性手套，幸免用手平直战役快递的外包装。

● 取完快递，可将外包装袋平直扔进垃圾箱，尽量不带入室内，确要带入时不错摄取消毒湿巾六面擦抹消毒或进行喷雾消毒等。

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● 拆以外包装后，一定要作念好手卫生，包括用流动水洗手或使用手消毒剂。

十分提醒

食物储存要妥当 雪柜不是保障箱

合理的储存思态和储存时刻有助于食材的崭新和卫生。储存食粮时，介意干燥、避光、低和缓透风。储存蔬果时可摄取冷藏的相貌，时刻不宜过长。动物肉类和水产物等可冷冻储存，不要反复冻融，以免加多食物安全风险。冷冻冰鲜食物需放在雪柜冷冻室保存时，要与熟食分层存放。烹饪、食用冷冻冰鲜食物时，应作念到烧熟、煮透。剩菜剩饭甩掉过久会产生亚硝酸盐，尽量现作念现吃。

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