如今，市面上的饮料林林总总，有些饮料一瓶的含糖量就朝上10块方糖。这种高糖的饮料，对牙齿会带来哪些伤害？又该何如喝才健康呢？北京大学口腔病院主任大夫梁宇红教训提出，截至饮用频次，喝完用净水漱口大致刷牙，若是用吸管来喝饮料，也不错蜿蜒地减少饮料在口腔中淹留的本领。

有媒体报谈，一位5岁男孩每天至少饮用3瓶可乐，加上莫得讲究的睡前刷牙的习尚，本来20颗平淡牙齿烂掉了泰半，只剩下6颗小黑牙。梁宇红教训示意，这是由于孩子长本领饮用过多含糖的饮料，加上对牙齿的清洁不到位，导致蛀牙的发生。 　　

日常生计中，许多东谈主皆爱喝饮料，它的滋味、光辉会给东谈主带来愉悦感。但是，商场上一些饮料中所含糖分额外高。“有些饮料一瓶的含糖量就高达10块方糖。”梁宇红教训先容谈，开云体育“这些糖淹留在口腔中，若是莫得获取实时的清洁，口腔里面的细菌就会将糖代谢并生成千般酸性物资。这些酸性物资长本领淹留在牙面上，会逐步地腐蚀牙齿，最终可导致牙齿脱矿的欢叫。若是莫得实时和谐，再往下发展牙齿会难过、肿胀，甚而可能导致牙齿提前衰败。” 　　

牙齿脱矿还有一种较为环球的说法——“可乐牙”。因为牙齿脱矿的患者大多领有一个共同习尚，即心爱可乐等含糖碳酸饮料。此前，浙江大学医学院附庸第一病院养分科众人赵卫玉对市售的18种含糖饮料进行评测，成果暴露可乐等碳酸类饮料含糖量位居前线。加上该类饮料自己具有较低的pH值，酸性的饮料与高含量的糖愈加重了牙齿脱矿的可能性。 　　

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怎么减少脱矿欢叫的发生呢？梁宇红教训提出，少喝这类含糖量高的碳酸饮料。若是老是忍不住思喝，最迫切的是截至饮用频次，若是要喝就尽快喝完，喝完用净水漱口大致刷牙。另外，用吸管来吸含糖饮料，也不错蜿蜒地减少饮料在口腔中淹留的本领。

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